4 θεραπείες προσώπου με αυγό.

4 θεραπείες ομορφιάς με βάση το αυγό.

Το Νο 1 συστατικό για μάσκα ομορφιάς σε 4 συνταγές για κάθε ανάγκη της επιδερμίδας σου! Το αβγό περιέχει πολλές πρωτεΐνες ευεργετικές για την επιδερμίδα και είναι δυναμωτικό, χάρη στη λεσετίνη, στα λευκώματα και τα ιχνοστοιχεία που περιέχει.

Αναγέννηση 6 ιστών του σώματος μέσω διατροφής.

Άρθρο του ερευνητή Sayer Ji

Μπορεί να φανεί περίεργο σε μερικούς και ειδικά σε όσους ακολουθούν τη συμβατική ιατρική, αλλά στην πραγματικότητα η φυσική κατάσταση του σώματος είναι η αδιάκοπη αναγέννησή του. Χωρίς τη διαδικασία της συνεχούς λειτουργίας των κυττάρων μέσα στο σώμα – η ζωή και ο θάνατος είναι ασταμάτητα συνυφασμένα – το θαύμα του ανθρώπινου οργανισμού δεν θα υπήρχε.

ΑΓΑΥΗ

Τι ακριβώς είναι η αγαύη που χρησιμοποιούμε το νέκταρ της   σε πολλά κοκτέιλ; 
Είναι ένα φυτό που ανήκει στη 
μεγάλη οικογένεια των ... παχύφυτων. Έχει δηλαδή την ιδιότητα όπως όλα τα παχύφυτα να διατηρεί ποσότητες νερού σε κάποια σημεία του, η αγαύη στα φύλλα της. ΔΕΝ είναι κάκτος. Οι κάκτοι είναι παχύφυτα, τα παχύφυτα δεν είναι όλα κάκτοι.

Τα «μαγικά» ροφήματα για γρήγορη απώλεια βάρους και αποτοξίνωση!

Το νερό, έτσι κι αλλιώς βοηθά να αποβάλλουμε τις τοξίνες από τον οργανισμό μας σε καθημερινή βάση, με την προσθήκη όμως κάποιων επιπλέον απλών συστατικών μπορούμε να μετατρέψουμε το απλό νερό σε ενισχυμένο αποτοξινωτικό ρόφημα, βοηθώντας το σώμα μας να χάσει λίπος και το δέρμα μας να λάμψει πραγματικά.

Πικροδάφνη

Είναι φορές που ένα όμορφο περιτύλιγμα μπορεί κάλλιστα να μας ξεγελάσει αναφορικά με το περιεχόμενό του… Να μας παραπλανήσει και να μας οδηγήσει σε λάθος εντυπώσεις ή συμπεράσματα. Αλήθεια, γνωρίζετε ότι πίσω από τα κάλλη της πικροδάφνης (nerium oleander) κρύβεται ένα εξαιρετικά δηλητηριώδες φυτό, αν φαγωθεί, και ότι ακόμα και οι αναθυμιάσεις από κάψιμο του βλαστού της είναι επικίνδυνες;

Φθόριο, τι είναι και τι κάνει;

Ούτε το λίγο φθόριο είναι καλό ούτε το πολύ. Το φθόριο: Χημικό σύμβολο F, ατομικό βάρος 19,0. Είναι ένα αλογόνο στοιχείο που εμφανίζεται με τη μορφή δεσμευμένου φθορίου στο φλοιό της γης σε μια αφθονία 65 χλγρ ανά 100γρ φλοιού γης.

Βότανα,δοσολογία, τρόπος παρασκευής κι ενδείξεις.

Πολλά από τα φάρμακα που χρησιμοποιεί η ιατρική προέρχονται από βότανα από τα όποια έχει εξαχθεί η δρώσα ουσία. Στην θεραπευτική ιδιότητα των βοτάνων ο λαός έχει ιδιαίτερη εκτίμηση και δικαίως, διότι περιέχουν συστατικά τα οποία δύνανται να ωφελήσουν. Τα συστατικά αυτά είναι αιθέρια έλαια, αλλά και αλκαλοειδή, τα όποια είναι δηλητηριώδεις ουσίες, και εδώ είναι ο κίνδυνος

Τριγωνέλλα..το ξεχασμένο ελληνικό μοσχοσίταρο.

Ελληνικές γεύσεις ξεχασμένες...μοσχοσίταρο το ελληνικό μπαχαρικό..
ξεχασμένα ελληνικά αρώματα που έρχονται να μας τα θυμίζουν μόνο κάποιες λέξεις fenugreek ο ελληνικός σανός, το ελληνικό μπαχαρικό που τα τελευταία χρόνια ξένες επιρροές, περιπέτειες και καταστάσεις το εκτόπισαν τελείως από την ελληνική κουζίνα και το μόνο που έχει μείνει να το θυμίζει είναι η λέξη "τσιμένι".

Ουλίτιδα, το δεκατριάρι που ανακουφίζει.

Ουλίτιδα ονομάζουμε την φλεγμονή των ούλων. Ως αιτία των ουλίτιδων ενοχοποιούνται τοπικοί και γενικοί παράγοντες οι οποίοι φαίνεται ότι τροποποιούν το αποτέλεσμα των τοπικών παραγόντων, που προκαλούν την έναρξη τηςφλεγμονώδους αντίδρασης των ούλων.

Έχουν τα συμπληρώματα υγιεινής διατροφής πραγματικά αποτελέσματα;

Έχουν τα συμπληρώματα υγιεινής διατροφής πραγματικά αποτελέσματα;

Εάν λαμβάνετε συμπληρώματα υγιεινής διατροφής τότε προφανώς γνωρίζετε τι ακριβώς χρειάζεται το σώμα σας ή τα λαμβάνετε κατόπιν συμβουλής του γιατρού σας.

Γιατί γερνάμε

Dr. Δημήτρης Τσουκαλάς

Διδάκτωρ Πανεπιστημίου UNI.NA. Federico II

Ειδικός στα Χρόνια Νοσήματα και τον Μεταβολισμό /  American College for the Advancement in Medicine

Από τη στιγμή της σύλληψης του, κάθε ανθρώπινος οργανισμός, ξεκινάει μια πορεία στο χρόνο που τον οδηγεί στη γήρανση του και τελικά στο θάνατο.

Ένας εύκολος τρόπος να κάνουμε το δικό μας μηλόξιδο!

όταν θέλουμε να πιούμε ένα χυμό φρούτων γνωρίζουμε πολύ καλά ότι ο χυμός που θα κάνουμε με τα δικά μας φρέσκα φρούτα δεν έχει καμία σχέση με τους έτοιμους εμφιαλωμένους χυμούς,

Άμεσο μπότοξ με διατροφή!

Δε χρειάζεται να είσαι γιατρός ώστε να φτάσεις στο συμπέρασμα ότι όταν μια τροφή, απελευθερώνει τα αγγεία σου, δυναμώνει το συκώτι σου, διευκολύνει το πάγκρεας σου, σε κάνει αυτονόητα και πανέμορφη!

Διουρητικά βότανα

Βότανα για το ουροποιητικό σύστημα

Η σημαντικότερη λειτουργία των νεφρών είναι η ρύθμιση του νερού που περιέχεται μέσα στο σώμα. Στη πραγματικότητα η δουλειά τους περισσότερο είναι να συγκρατούν το νερό, αφού ένα μεγάλο μέρος του νερού που διέρχεται από τα νεφρά απορροφάται και πάλι και μόνο μία μικρή ποσότητα, η οποία λειτουργεί σαν μέσο διάλυσης των αποβλήτων, διοχετεύεται στην ουροδόχο κύστη. Τα νεφρά επίσης

Το γαρύφαλο

Το γαρίφαλο υπήρξε το μήλον της έριδος για πολλούς θαλασσοπόρους της αποικιοκρατίας, που προσπάθησαν να μονοπωλήσουν τις ανεκτίμητες ιδιότητες του μπαχαρικού και συνάμα βοτάνου. Σήμερα το γαρίφαλο χρησιμοποιείται τόσο στη γαστρονομία όσο και στην παραδοσιακή ιατρική για τις αξιοθαύμαστες οργανοληπτικές και θεραπευτικές του ιδιότητες.

Η θεραπευτική

Μυρμηγκιές

ΓΕΝΙΚΑ

Η μυρμηγκιά είναι ένα καλοήθες εξόγκωμα που προκαλείται από έναν ιό στα ανώτερα στρώματα της επιδερμίδας και μεταδίδεται με την επαφή. Αποτελεί τη δεύτερη σε συχνότητα δερματική πάθηση μετά την ακμή και αν και εμφανίζεται συχνότερα σε παιδιά και άτομα νεαρής ηλικίας, δεν αποκλείεται να εμφανιστεί και σε ενήλικες ανεξαρτήτως ηλικίας. Υπάρχουν διάφορα είδη μυρμηγκιάς, όπως οι κοινές, οι δακτυλικές, οι νηματοειδείς, οι επίπεδες και οι περιονυχικές. 

ΣΥΜΠΤΩΜΑΤΑ

Θυμάρι: Φυσικός «σύμμαχος» της υγείας

Για την προέλευση της ονομασίας του φαίνεται να υπάρχουν πολλές απόψεις. Σύμφωνα με μια εκδοχή προέρχεται από το αρχαίο ελληνικό ρήμα «θύω», που σημαίνει, μεταξύ άλλων, και «ευωδιάζω».

Το θυμάρι ή thymus vulgaris είναι ένας χαμηλός, εξαιρετικά ανθεκτικός θάμνος, με μοβ άνθη στις κορυφές των κλαδιών και θαυμάσιο άρωμα. Ανθίζει από το Μάιο μέχρι και τις αρχές του φθινοπώρου, τώρα δηλαδή

Μελιτζάνα: Ένα καλοκαιρινό «φάρμακο» στον κήπο σας με βιταμίνες C ,K, B και όχι μόνο

Η ιδιαίτερη, πικρή της γεύση, την εμπόδισε από το να χρησιμοποιηθεί στη μαγειρική και μέχρι τον 18ο αιώνα την χρησιμοποιούσαν κυρίως ως διακοσμητικό. Με την καλλιέργεια όμως ποικιλιών που είναι λιγότερο πικρές, η μελιτζάνα πήρε τη θέση της και στη μαγειρική και πλέον αποτελεί ένα από τα πιο σημαντικά καλοκαιρινά λαχανικά.

Επιπλέον αναφέρει το clickatlife.gr, η μωβ, καμπυλόγραμμη μελιτζάνα προσφέρει πολλά σημαντικά θρεπτικά στοιχεία στον οργανισμό μας. Και καθώς η εποχή της είναι από τον Αύγουστο μέχρι τον Οκτώβριο, φροντίστε αυτή την περίοδο τουλάχιστον, να ευχαριστηθείτε την ιδιαίτερη γεύση της, με όλους του δυνατούς τρόπους μαγειρέματός της και να εκμεταλλευτείτε όλα τα οφέλη που προσφέρει στον οργανισμό.

Μια κούπα μελιτζάνα

Λαθούρι ( Lathyrus clymenum)

Το λαθούρι ( Lathyrus clymenum) είναι το φυτό από το οποίο παράγεται η φάβα. Δεν ξέρω πόσοι γνωρίζουν το φυτό, σίγουρα όμως όλοι γνωρίζουν τη φάβα.



Lathyrus clymenum
 Λαθούρια όμως υπάρχουν πολλών ειδών. Στο

Λάχανο: Διατροφικός θησαυρός με αντιοξειδωτικές ιδιότητες

Εάν το λάχανο δεν είναι η βάση του μενού σας για τους κρύους χειμωνιάτικους μήνες, θα πρέπει να φροντίσετε να γίνει, καθώς αποτελεί ένα πολύ νόστιμο λαχανικό που είναι παράλληλα και ένα πανίσχυρο αντιοξειδωτικό.

Το λάχανο μπορεί να σας βοηθήσει να καταπολεμήσετε πολλές ασθένειες, καθώς περιέχει ισχυρά αντιοξειδωτικά και βιταμίνη C, ενώ είναι ένα από τα θρεπτικά λαχανικά που υπάρχουν.

Είναι επίσης και ένα από τα πιο προσιτά. Με μια ατελείωτη ποικιλία σχημάτων, μεγεθών, γεύσεων και υφών, υπάρχουν πολλοί νόστιμοι τρόποι να προσθέσετε αυτό το λαχανικό στην διατροφή σας.

Το… βιογραφικό του

Το λάχανο είναι

Νεροκάρδαμο

Βιότοπος – περιγραφή:

Η λατινική ονομασία του βοτάνου είναι Nasturtium officinale (Ναστούρτιο το φαρμακευτικό) και ανήκει στην οικογένεια των Σταυρανθών.

Υπάρχουν 20 περίπου είδη από το γένος αυτό αλλά στη χώρα μας συναντούμε (σε Πελοπόννησο και νησιά) το Nasturium officinale με τις ονομασίες Νεροκάρδαμο, Κάρδαμος (Κέρκυρα), Κάρδαμον (Κεφαλονιά και Ήπειρο), Αγριορρόκα (Σίφνο), Ρόκα του ποταμού (Κέρκυρα).

Είναι το γνωστό Κρεσόν, το οποίο γίνεται σαλάτα, αλλά χρησιμοποιείται και στη φαρμακευτική.

Φύεται σε όλη την Ευρώπη και το συναντούμε σε τρεχούμενα νερά στις άκρες των ρυακιών, στις πηγές, ακόμη και στα έλη, ενώ καλλιεργείται και στα περιβόλια (ως σαλατικό).

Είναι

Νέα δεδομένα στη σχέση διατροφής και καρκίνου

«Δεν είναι δυνατόν να επιβεβαιώσουμε με αλαζονικό τρόπο ότι η πλήρης απόρριψη ενός προϊόντος από τη διατροφή μας είτε η αύξηση της κατανάλωσης ενός άλλου μπορεί να οδηγήσει στην εκδήλωση ή όχι μιας μορφής καρκίνου»

«Είναι δυνατόν η διατροφή μας, δηλαδή το φαγητό και τα ποτά μας, να ευθύνεται για το 20% των μορφών του καρκίνου;

»(...) Χωρίς μεγάλο ρίσκο να κάνουμε λάθος, μπορούμε ουσιαστικά να επιβεβαιώσουμε ότι τα ένα τρίτο των μορφών (της νόσου) συνδέεται άμεσα ή έμμεσα με τη διατροφή».

Οι διαπιστώσεις αυτές του διακεκριμένου Γάλλου ογκολόγου Νταβίντ Καγιάτ μέσα από το βιβλίο του -απόσταγμα τριάντα χρόνων εμπειρίας- «Η σωστή ΑΝΤΙ-καρκινική διατροφή» (εκδόσεις Καλέντης), είναι μία διαφορετική προσέγγιση που λαμβάνει υπ' όψιν: τις διατροφικές συνήθειες από τόπο σε τόπο, τον τρόπο παραγωγής των προϊόντων, την προέλευσή τους, το πώς μαγειρεύονται και το τι εμπεριέχουν σε θρεπτικά και άλλα στοιχεία.

«Εξετάζοντας επτά ομάδες τροφών, όπως και τι

Ο δυόσμος και οι μαύροι κύκλοι των ματιών μας

ο δυόσμος μαζί με την μαντζουράνα είναι από τα πολύ-πολύ αγαπημένα μου βότανα...

το άρωμά τους...

όταν απλώνεται στο χώρο και αγκαλιάζει τις αισθήσεις ηρεμεί το σώμα και το πνεύμα...

και

όπως όλοι γνωρίζουμε οι ιδιότητές τους και οι χρήσεις τους πάμπολλες...

εμείς ας δούμε μιά πολύ-πολύ πρακτική κρεμούλα  για τους μαύρους κύκλους των ματιών μας

 αλλά

και για τα κουρασμένα μας μάτια...

λοιπόν

στο γουδί μας

Ελιξήρια ομορφιάς.....

Το πραγματικό ταξίδι της ανακάλυψης δεν το βρίσκεις όταν αναζητάς νέα τοπία,αλλά όταν έχεις καινούργια μάτια......Marcel Proust 

σίγουρα όλοι μας γνωρίζουμε την κανέλα...

αυτό το θαυματουργό και μεθυστικό μπαχαρικό με την γλυκόπικρη γεύση...

σίγουρα όμως οι περισσότεροι δεν γνωρίζουμε ότι η κανέλα είναι και ένα από τα πιο θαυμάσια ελιξήρια ομορφιάς και νεότητας...

-1) να λοιπόν πως θα φτιάξουμε ένα μαγικό αντιρυτιδικό λαδάκι με βάση την 

κανέλα και το αβοκάντο για το πρόσωπό μας...

σε ένα γυάλινο βαζάκι βάζουμε επτά κουταλιές λάδι αβοκάντο και πέντε σταγόνες λάδι κανέλας...

ανακατεύουμε αρκετά καλά ώστε να ομογενοποιηθούν τα δύο υλικά....

σκεπάζουμε το βαζάκι και το αφήνουμε να ξεκουραστεί για μία ώρα....

με τα ακροδάχτυλά μας απλώνουμε μία λεπτή στρώση στο πρόσωπο και στο λαιμό μας με πολύ-πολύ ελαφρό μασάζ ιδιαίτερα...
στα σημεία που υπάρχουν ρυτίδες και γραμμές έκφρασης....

προτιμάμε να απλώνουμε την κρέμα μας καλύτερα το βράδυ και να επαναλαμβάνουμε την διαδικασία κάθε δύο μέρες....
-2) και τώρα μια ενυδατική και αντιγηραντική μάσκα....

η οποία εκτός των άλλων θα μας χαρίσει δροσιά και ευχαρίστηση.....
λοιπόν:
σε ένα γυάλινο μπολάκι βάζουμε ένα έκτο από ένα κουταλάκι του γλυκού κανέλα σκόνη -προσοχή στην κανέλα να είναι πολύ καλής ποιότητας-...
μία κουταλιά της σούπας  μέλι και....
μισό κουταλάκι λάδι ελιάς-το λάδι να είναι όσο πιο αγνό γίνεται- ...
ανακατεύουμε πολύ καλά  όλα μαζί τα υλικά...
όταν τα υλικά μας έχουν γίνει ένα σώμα.....
απλώνουμε το μείγμα στο πρόσωπο και το λαιμό  αποφεύγοντας την περιοχή των ματιών...

χαλαρώνουμε και ηρεμούμε  για περίπου 5 λεπτά...

αφού περάσουν τα πέντε λεπτά ξεπλένουμε με άφθονο δροσερό νερό....

δεν ξεχνάμε-είναι μάσκα-όχι κρέμα!!!! 

-3) το ωραιότερο τονωτικό του δέρματος μετά τον καθαρισμό του προσώπου μας είναι το ροδόνερο... 
ας το τονώσουμε λοιπόν και ας το  καταπραΰνουμε με ροδόνερο...
μετά την εφαρμογή οποιασδήποτε μάσκας στο πρόσωπό μας αντί για κάποια λοσιόν...
κάνουμε ελαφρύ μασάζ με  ροδόνερο...
το ροδόνερο είναι....
τονωτικό...
καταπραϋντικό....
θεραπευτικό...
και πάντα....έχει εξαίσιο άρωμα!!!!!!

-4) και τώρα μια δυναμωτική μάσκα με καλέντουλα και ψύλιο...

σε ένα μπολάκι βάζουμε νερό αποσταγμένο και προσθέτετε 80γρ καλέντουλα σε σκόνη και  

ψύλιο πάλι σε σκόνη 20γρ...

 ανακατεύουμε πολύ καλά και απλώνουμε την δυναμωτική κρέμα στο πρόσωπό μας... 

την αφήνουμε για είκοσι λεπτά να προλάβει να χαρίσει στο πρόσωπό μας τις ευεργετικές της ιδιότητες...

και πλενόμαστε με χλιαρό νερό...

αν θέλουμε συνεχίζουμε με μία υδατική κρέμα...

πηγή

Κυστίτιδα:βότανα-φρούτα και ωμά λαχανικά για την επιτυχή αντιμετώπισή της

κυστίτιδα....και...

τα συμπτώματά της μερικές φορές είναι άκρως ενοχλητικά....

τσούξιμο....

πόνος και πίεση χαμηλά στην κοιλιά....

συχνουρία....

αυτή η μόλυνση της ουροδόχου κύστεως δεν πρέπει να αμελείται διότι...

έχει την τάση να υποτροπιάζει και να μετατρέπεται σε χρόνιο πρόβλημα....
λοιπόν:

πολύ καλή υγιεινή....

καθαριότητα....

αποφυγή όξινων τροφών...

όπως:

Γκρέιπφρουτ για αποτοξίνωση και μείωση της κυτταρίτιδας!!!

να λάδι εύκολο για μασάζ που θα βοηθήσει ιδιαίτερα στη μείωση της κυτταρίτιδας αλλά και θα αποτοξινώσει το σώμα μας...

σαν λάδι βάσης χρησιμοποιούμε αμυγδαλέλαιο

και

σε 100ml αμυγδαλέλαιο προσθέτουμε:

# τριάνταπεντε σταγόνες αιθέριο έλαιο γκέιπ-φρουτ... 

βάζουμε το μείγμα μας σε ένα σκουρόχρωμο μπουκάλι και το κουνάμε με ήπιες κινήσεις να ανακατευτούν τα δυό υλικά

στη συνέχεια

κάνουμε μασάζ σε όλο μας το σώμα μετά από ένα χαλαρωτικό μπάνιο επιμένοντας

στα σημεία που υπάρχει κυτταρίτιδα!!!

~~~~~~~~~~~~

δεν ξεχνάμε όταν βρίσκουμε φρέσκα γκέιπ-φρουτ να φτιάχνουμε απολαυστικούς

χυμούς!!! 

πηγή

Αποτοξίνωση

Με τη λέξη αποτοξίνωση εννοούμε όλη αυτή την προσπάθεια που κάνει ο οργανισμός μας για να καταστρέψει και να αποβάλλει όλα τα δηλητήρια και τις τοξίνες που εισέρχονται σε αυτόν μέσω των πέντε αισθήσεών μας. Με απλά λόγια αυτά που τρώμε και πίνουμε, ο αέρας που αναπνέουμε, τα καλλυντικά που περιποιούμαστε το δέρμα μας, αυτά που βλέπουμε και ακούμε και τέλος αυτά που σκεφτόμαστε και αισθανόμαστε βομβαρδίζουν καθημερινά τον οργανισμό μας με τοξίνες. Το αποτέλεσμα όλων αυτών είναι η ασθένεια. 

 Ο ανθυγιεινός τρόπος ζωής και οι καθημερινές αγωνίες μας κάνουν να παραβλέπουμε κάποιες τυχαίες ενοχλήσεις που όμως εξελίσσονται σε χρόνιες παθήσεις. Προβλήματα όπως 

ακμή, 

άσθμα, 

παχυσαρκία, 

θλίψη, 

αύξηση βάρους, 

πονοκέφαλοι, 

δυσπεψία, 

κόπωση και πολλά άλλα είναι δείγματα ενός τοξινομένου οργανισμού. 

 Ενώ η κατασκευή του οργανισμού μας (συκώτι, νεφρά, δέρμα, πνεύμονες, έντερο, λεμφική κυκλοφορία) μπορεί να απομακρύνει ένα μεγάλο αριθμό τοξινών ωστόσο με την πάροδο του χρόνου μπλοκάρει και δεν μπορεί να το κάνει. Η λύση στην τοξίνωση του οργανισμού μας δεν είναι τα φάρμακα, αλλά η διατροφή. 

Με εξαίρεση κάποιες ομάδες ανθρώπων (παιδιά σε ανάπτυξη, εγκύους και θηλάζουσες, καρκινοπαθείς, ασθενείς υπό ιατρική παρακολούθηση, ή σε ανάρρωση που θα πρέπει να συμβουλευτούν τον γιατρό τους) οι υπόλοιποι οφείλουμε να βοηθήσουμε τον οργανισμό μας να αποβάλλει τις καταστροφικές τοξίνες από αυτόν. 

Φρέσκα φρούτα (βατόμουρα, φράουλες, πορτοκάλια, γκρέιπφρουτ, πεπόνι μήλα, κράνμπερις, αχλάδια) και λαχανικά (καρότα, μπρόκολα, σέλινο, πράσινα φασολάκια, μανιτάρια, λαχανάκια Βρυξελλών, ντομάτες, αγκινάρες, κρεμμύδια, μαρούλι, κολοκυθάκια, πράσα, μελιτζάνες, σπανάκι, λάχανο, μπάμιες) φρεσκοστημένοι χυμοί, αφεψήματα από τα βότανα της ελληνικής γης (γαϊδουράγκαθο, τσουκνίδα, ταραξάκο, λουίζα, πράσινο τσάι), αγνό ελαιόλαδο, όσπρια, ρύζι, μπορούν να αντικαταστήσουν το αλκοόλ, τη ζάχαρη, το αλάτι, το κόκκινο κρέας και την σοκολάτα. 

Η διάρκεια της αποτοξίνωσης δεν πρέπει να υπερβαίνει τις 15 ημέρες διότι η έλλειψη πρωτεΐνης, βιταμίνης Β12 και ασβεστίου μπορεί να προκαλέσει ανεπιθύμητα προβλήματα στον οργανισμό μας. Ωστόσο τακτικές περίοδοι αποτοξίνωσης βοηθούν τον οργανισμό μας να επανέλθει στα φυσιολογικά του επίπεδα και να ισορροπήσετε την κλονισμένη υγεία μας. 

Έτσι κάνοντας αποτοξίνωση υπό την επίβλεψη κάποιου ειδικού, θα δούμε προβλήματα όπως: 

 τυμπανισμός 

 υπέρταση 

 παχυσαρκία 

 κυτταρίτιδα 

 δερματικές παθήσεις 

 θλίψη 

 ηπατικές δυσλειτουργίες 

 χοληστερίνη 

 κόπωση 

 ορμονικές διαταραχές και πολλά ακόμη να βελτιώνονται ή ακόμα και να εξαλείφονται 

Μερικά από τα οφέλη της αποτοξίνωσης είναι: 

ενίσχυση του ανοσοποιητικού 

 αποκατάσταση της λειτουργίας του πεπτικού συστήματος σταθεροποίηση της αρτηριακής πίεσης 

 θεραπεία κυτταρίτιδας 

 αύξηση της ζωτικής ενέργειας 

 θεραπεία δερματολογικών ασθενειών (ακμή έκζεμα ψωρίαση) βελτίωση του κυκλοφορικού συστήματος 

 τόνωση του νευρικού συστήματος 

 αύξηση της αντοχής 

 καλύτερη όψη του δέρματος 

καθαρή και διαυγή σκέψη 

 Ας αποτοξινωθούμε λοιπόν, διότι η υγεία είναι το υπέρτατο δώρο.

Ειρήνη Παληού βοτανοθεραπευτρια

Αμινοξέα και ο σημαντικός τους ρόλος στην υγεία μας

οι περισσότεροι από εμάς γνωρίζουμε τις βιταμίνες,
έχουμε ακούσει για τα μέταλλα και τα ιχνοστοιχεία,
γνωρίζουμε πολύ καλά ότι όλα τα εσπεριδοειδή περιέχουν βιταμίνη C
αλλά
τι γνωρίζουμε για τα αμινοξέα;
γνωρίζουμε ότι είναι οι δομικοί λίθοι του οργανισμού μας;

γνωρίζουμε ότι αποτελούν τα δομικά συστατικά των πρωτεϊνών

και

ότι τα προμηθευόμαστε από τις τροφές;

ας δούμε λοιπόν....

και μπορούμε να πούμε χωρίς υπερβολές πως είστε φτιαγμένοι από αμινοξέα!!!

διότι

τα αμινοξέα είναι

ΞΥΠΝΗΣΤΕ!!!!!!!!!!!!!!!

Έχουν εις βάρος του λαού υποθάλψει εσχάτη προδοσία και τα καθίκια έχουν το θράσος να είναι υποψήφιοι εθνικών εκλογών

13 Μαΐου 2014 στις 7:51 μ.μ.

 Ξυπνήστε απ το λήθαργο επιτέλους !!!!!! 
Κανέναν εκ των υποψηφίων δέν ενδιαφέρει αν εσυ τον ψηφίσεις η άν ριξεις λευκό και άκυρο  .
. ΑΛΛΑ ΑΥΤΟ ΠΟΥ όλα τα κόμματα , κινήματα και πολιτικά μορφώματα επιδιώκουν είναι
 1) να βγεί ο Σύριζα με αυτοδυναμία
και 2) ΝΑ ΜΗ ΒΓΟΥΝ ΑΚΥΡΕΣ ΤΟΥΤΕΣ ΟΙ ΠΡΑΝΟΜΕΣ , κατοχικές ΚΑΙ ΜΑΦΙΟΖΙΚΕΣ ΕΚΛΟΓΕΣ που έρχονται  λόγω έλλειψης συμμετοχής..
.Μη συμμετέχετε λοιπόν, κάντε καταλήψεις στα εκλογικά κέντρα , καταγγείλτε τους (καταθέτοντας την ιερή δήλωση) και Σημαδέψτε τα καθάρματα που θα μπούνε στο παραβάν .Καθώς είίναι πολλά τα κλεμμένα   και ήδη, έχουν με αυτά όλοι εξαγοραστεί . Και έτσι  οι 300σιοι και όλοι οι εξωκοινοβουλευτικοί  , όλοι  υπογείως  προωθούν Σύριζα . ΄Προκειμένου να βγει με αυτοδυναμία και έτσι οι 300σιοι προδότες να νομιμοποιηθούν να βάλουν χέρι στο σύνταγμα και να το προσαρμόσουν με τα συμφέροντα του εχθρού, της κατοχής και της προδοσίας ......... ξυπνήστε πριν ειναι αργά .
ΔΕς λοιπόν και κοινοποίησε

Αργκάν - Argania spinosa

Γνωρίζετε ότι τα κουκούτσια του φυτού Αργκάν πρέπει να περάσουν από το έντερο της κατσίκας και να μαζευτούν από τα περιττώματά της πριν χρησιμοποιηθούν για την παρασκευή αργανέλαιου?

Αργκάν (Argania spinosa) και κατσίκα

Αργκάν - Argania spinosa

Το Αργκάν (Argania spinosa) ή Μαροκινό σιδηρόξυλο είναι ένα είδος δέντρου ενδημικό της ημιερήμου Sous, κοιλάδας του νοτιοδυτικού Μαρόκο και της αλγερινής περιοχής του Tindouf. Είναι το μοναδικό είδος του γένους Αργκάνια και το μόνο μέλος της οικογένειας Sapotaceae που συναντάται βόρεια της Σαχάρας. 

Η Argania spinosa είναι τοπικά γνωστή με το όνομα "δέντρο της ζωής". Πιστεύεται ότι τα δέντρα

Μπλε παπαρούνα

Μηκόνοψις - Μπλε παπαρούνα (Meconopsis betonicifolia - Meconopsis baileyi)

Μηκόνοψις - Μπλε παπαρούνα (Meconopsis spp.)

Μηκόνοψις (Meconopsis) λέγεται ένα  σχετικά μεγάλο γένος ανθοφόρων φυτών, που ανήκει στην οικογένεια Papaveraceae (παπαρούνες)  και περιλαμβάνει 49 είδη, από τα οποία τα περισσότερα εντοπίστηκαν από τους Κινέζους. Για το γένος Meconopsis δεν υπάρχει κάποια ικανοποιητική κοινή αγγλική ονομασία, ενώ εκείνη που χρησιμοποιείται περισσότερο είναι: μπλε παπαρούνα των Ιμαλαΐων. Με το όνομα αυτό προσδιορίζεται η προέλευση του φυτού και το χρώμα των λουλουδιών για πολλά από τα είδη και τα υβρίδια.
Τα είδη τού γένους παράγουν ελκυστικά λουλούδια σε διπλή σειρά. Ένα μονό είδος, η Meconopsis cambrica (Welsh poppy), είναι ενδημικό στην Αγγλία, την Ουαλία, την Ιρλανδία, και στις παρυφές της Δυτικής Ευρώπης. Τα άλλα 40 περίπου είδη (ανάλογα με την ταξινόμηση) βρίσκονται στα Ιμαλάια. Υπάρχει όμως αντιπαράθεση σχετικά με το

Πως να κάνετε το νερό σας “Ζωντανό Νερό”

Πώς αλλοιώνεται το νερό;

Το νερό είναι απαραίτητο για τη ζωή και ο περισσότερος κόσμος υποθέτει ότι είναι καθαρό από τη στιγμή που δεν το προμηθεύεται από κάποια μολυσμένη πηγή. Με ποιό τρόπο όμως μπορεί να αλλοιωθεί το νερό;

Αν έχετε στο σπίτι σας σύστημα φιλτραρίσματος νερού, ίσως να μην σας περνά από το μυαλό ότι το νερό μπορεί να μολυνθεί μετά από κάποιο χρονικό διάστημα διότι η δεξαμενή συγκράτησης χρειάζεται καθάρισμα.

Αν δεν καθαρίζετε τακτικά τη δεξαμενή συγκράτησης του φίλτρου αντίστροφης όσμωσης, είναι πιθανό αυτό να οδηγήσει σε μικροβιακή ανάπτυξη και φυσικα όταν ανοίγετε τη

Χρυσό μέλι: Συνταγή για το ισχυρότερο φυσικό αντιβιοτικό

Φτιάξτε αυτό το μείγμα χρυσού μελιού που αποτελεί το ισχυρότερο φυσικό αντιβιοτικό

Πολλοί έχουν ήδη δοκιμάσει την κουρκούμη. Άλλοι την έχουν χρησιμοποιήσει ως καρύκευμα, άλλοι για να παρασκευάσουν το «χρυσό γάλα» (διαβάστε εδώ τη συνταγή) και μερικοί έχουν απλώς δει τα σακουλάκια με την κίτρινη σκόνη σε μεγάλα σούπερ μάρκετ ή καταστήματα υγιεινής διατροφής και αναρωτιούνται περί τίνος πρόκειται. Λίγοι όμως γνωρίζουν ότι η κουρκούμη όταν συνδυάζεται με μέλι μπορεί να αποτελέσει μια ανεκτίμητη φυσική θεραπεία.

Όλα για την ψωρίαση.

Τι είναι η ψωρίαση;

Η ψωρίαση είναι μια χρόνια, μη μεταδοτική φλεγμονώδης ασθένεια του δέρματος που χαρακτηρίζεται από συχνά επεισόδια ερυθήματος, φαγούρας, και χαρακτηριστικά παχιά, λευκά, λέπια.

Στις περισσότερες περιπτώσεις επηρεάζεται το δέρμα στους αγκώνες και στα γόνατα, όμως η ψωρίαση μπορεί να εμφανιστεί οπουδήποτε στο σώμα.

Είναι μια σχετικά συχνή ασθένεια και έχει υπολογισθεί ότι επηρεάζει 2% έως 2,5% του πληθυσμού. Μπορεί να εμφανιστεί είτε ξαφνικά είτε σταδιακά. Χαρακτηρίζεται από

Κελυφωτά φιστίκια ή Φιστίκια Αιγίνης

της Κλεοπάτρας Ζουμπουρλή, μορ. βιολόγος, medlabnews.gr

Τα κελυφωτά φιστίκια είναι από τους καλύτερους ποιοτικά και πιο νόστιμους ξηρούς καρπούς. Έχουν χαρακτηριστεί ως ΣΟΥΠΕΡ ΤΡΟΦΗ και όχι άδικα. Ανατρέχοντας στη θρεπτική τους αξία βλέπουμε ότι αποτελούν από τα λίγα τρόφιμα, τα οποία σε μικρή ποσότητα μας δίνουν πληθώρα ευεργετικών συστατικών.

Η φιστικιά είναι φυλλοβόλο δέντρο του γένους Πιστακία και της οικογένειας των Ανακαρδιοειδών. Η καταγωγή της είναι από το Ιράν και σήμερα καλλιεργείται ευρύτατα από την Ασία μέχρι τις Μεσογειακές χώρες και την Αμερική για το καρπό της, το φιστίκι. Το ύψος του δέντρου φτάνει τα 10 μέτρα με πλούσια διακλάδωση με κλαδιά που έχουν χρώμα σταχτί.

Τα φύλλα του είναι δερματώδη και σύνθετα. Οι ταξιανθίες της φιστικιάς σχηματίζουν τσαμπιά από μικρά άνθη. Οι φιστικιές είναι αρσενικά και θηλυκά δέντρα, με τα αρσενικά να ανθίζουν νωρίτερα. Έτσι η γύρη συλλέγεται και συντηρείται σε ψυγεία, και ρίχνεται αργότερα στα θηλυκά άνθη με τη μορφή ραντίσματος (τεχνητή επικονίαση).

Γκότζι Μπέρι (Goji Berry)

πλούσιο σε θρεπτικά συστατικά, ισχυρό αντιγηραντικό, αντιφλεγμονώδες, αντικαρκινικό, κατάλληλο για την μνήμη, την καρδιά, το συκώτι, τον διαβήτη, τον βήχα.

Γκότζι Μπέρι (Goji Berry) (το μούρο της ευτυχίας) είναι η κοινή ονομασία που έχει επικρατήσει εκτός Κίνας για ένα φρούτο, που παράγεται από δύο πολύ συγγενικά μεταξύ τους είδη και τα οποία έχουν πολύ μικρές διαφορές: το Lycium barbarum και το Lycium chinense, που ανήκουν στην οικογένεια των σολανοειδών (Solanaceae). Είναι ενδημικά είδη της νοτιοανατολικής Ευρώπης και της Ασίας.

Το φυτό Γκότζι Μπέρι (Goji Berry) είναι